English
NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer integrative path to resilient healing, passionate living and awakening.
The Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space. Trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group build trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!
The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves a psychotherapeutic process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members.
Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which support deep nervous system regulation for all members.
Clinically proven benefits include:
- Reduction of stress, anxiety, depression, addiction and trauma
- Development of resiliency, emotional regulation and cognitive functioning
- Reduction of chronic issues such as sleeping problems, chronic pain
- Embodiment of social belonging and meaning
Who is the RC for?
Anyone wishing to
- Enrich their relational skills
- Develop new ways of feeling empathic, non-judgmental and compassionate
- Be seen, be heard and welcomed in a genuinely atmosphere of vulnerability
- Learn how to be be in groups with greater levels of ease, comfort and confidence
- Enjoy a safe space
- Form meaningful relationships
————————————–
Türkçe
NeuroSystemicsTM, dirençli iyileşme, tutkulu yaşam ve uyanışa bütünleyici bir yol sunmak için eski bilgelik geleneklerini, evrimsel sinirbilimleri ve sistemik anlayışı birleştiren topluluk temelli bir metodolojidir.
NeuroSystemicsTM, dirençli iyileşme, tutkulu yaşam ve uyanışa bütünleyici bir yol sunmak için eski bilgelik geleneklerini, evrimsel sinirbilimleri ve sistemik anlayışı birleştiren topluluk temelli bir metodolojidir.
Esnek Dayanıklılık Çemberleri, güvenli, eğlenceli ve eğitici bir ilişkisel alanı deneyimlemek için eşsiz bir ortam sunar. Eğitimli profesyoneller, koşulsuz kabul ve takdire yönelmiş olan herkesi mevcut tüm yönleriyle dahil eden şefkatli ve hassas bir tavır sergilemektedir. Bu çemberler, süreç ilerledikçe hissedilir bir huzur, samimiyet ve bağlantıda olma duygularının kapılarını açar.
Grup, güven inşa ederken ve güçlü hissetmeyi öğrenirken bazen zayıflık gösterse bile iyileşme, dayanıklılık ve uyanış potansiyeli hızla artar!
Bir Esnek Dayanıklılık Çemberi’nin amacı öncelikle bireylerin sinir sistemleri aracılığıyla bir aidiyet duygusunu deneyimleyerek entegre etmeleridir; grup çalışması, terapistler tarafından tutulan güvenli alan ve grup üyeleri arasındaki etkileşimin kalitesi yoluyla varlığımızın eksik ve sıklıkla yabancılaşmış yönlerini dahil eden psikoterapötik bir süreç içerir.
Pratik olarak, terapistlerin kısa bir giriş konuşmasından sonra, grup üyeleri zihinlerinde/kalplerinde ne varsa özgürce paylaşmaya davet edilir ve orada serbest çağrışım konuşması ve kendiliğinden paylaşım başlar. Her insan kendini farklı şekilde gösterir ve Esnek Dayanıklılık Çemberi, grup üyelerinin yaşam deneyimlerinin çeşitliliğini, bakış açılarını takdir ederek aidiyet duygusunu somutlaştırmasını sağlar.
Son olarak, grup şefkat ve hoşnutluk niteliklerini geliştirdikçe, tüm üyeler için derin sinir sistemi düzenlemesini destekleyen rahim benzeri bir deneyim haline gelir.
Klinik olarak kanıtlanmış faydaları şunlardır:
- Stres, kaygı, depresyon, bağımlılık ve travmanın azaltılması
- Dayanıklılık, duygu düzenleme ve bilişsel işlevin geliştirilmesi
- Uyku sorunları, kronik ağrı gibi kronik sorunların azaltılması
- Sosyal aidiyet ve anlamın somutlaştırılması
Esnek Dayanıklılık Çemberi kimler içindir?
İsteyen herkes
- İlişkisel becerilerini zenginleştirmek
- Empatik, yargılayıcı olmayan ve şefkatli hissetmenin yeni yollarını geliştirmek^
- Hassas bir atmosferin özgünlüğü içerisinde görülmek, duyulmak ve kabul edilmek
- Kolaylık, rahatlık ve güven düzeyi daha yüksek gruplara nasıl dahil olunacağını öğrenmek
- Güvenli bir alanın tadını çıkarmak
- Anlamlı ilişkiler kurmak
CARE ONLINE Training Introductory Workshop: Social Somatics in therapy
The CARE Training is a certifying training with the USABP!
About the CARE Introductory Workshop: Social Somatics in Therapy
Our purpose at NeuroSystemics is help people heal, build social-emotional skills and compassionate communities to change ourselves and the world! NeuroSystemics offers an integrative scientific pathway to handle a range of conditions including trauma, depression, anxiety and addiction. We deliver high-quality integrative training for clinicians, therapists, community leaders, health practitioners to empower individuals & communities to CARE: Compassion, Awareness, Resiliency & Empowerment.
Objectives & Benefits of the Workshop
This Introductory Workshop will offer you:
Is the CARE Training for me?
The CARE Training and workshops are for:
Scheduling
Fee
€50. If you cannot afford this amount, please make a donation of your choice here, and write in the comments that it is to register for this “CARE Introductory Workshop: Social Somatics in therapy, March 19-21.2021.” We CARE!
Language
This workshop will be given in English.
Online CARE Training starting on September 30th 2021
The CARE Training is a transformative 3-year journey to learn, practice and embody bio-psychosocial skills for personal healing and professional development in the midst of a nourishing community. The purpose is to build solid skills to practice in clinical and therapeutic environments for 1:1 and groupwork, as well as deep personal development.
All participants registered in the CARE training will receive, free of charge, access to the NeuroSystemics Series “Integrative keys for resiliency, empowerment and awakening”, a 15-hour presentation which includes all the core clinical and therapeutic concepts, maps and practices of NeuroSystemics.
For more information about the CARE training, click here!
CARE Eğitimi Bilgi Oturumu
Tanıtım Atölyesi Hakkında
NeuroSystemics, travma, depresyon, anksiyete ve bağımlılık gibi çeşitli durumları ele almak için bütüncül bir bilimsel yol sunar. Bu Atölye, kadim bilgelik geleneklerini, en son sinirbilim bulgularını ve sistemler yaklaşımını birleştirerek, sistemik terapi müdahaleleri olarak bilinen Mindfulness ve şefkat pratiklerinin faydalarına odaklanacaktır. Atölyede ayrıca terapinin psiko-spiritüel çerçevelerini keşfinde ve dikkat ve duygu düzenlemesinde kullanılan anahtar becerileri geliştirme fırsatları yer alacaktır.
Herkese açık bu Bilgilendirme Toplantısı 3 yıllık dönüştürücü CARE Eğitimine odaklanacak; sizlere yaşamda esnek dayanıklılık için anahtar bilgiler verirken eğitimle ilgili sorularınızı da cevaplayacaktır.
CARE Eğitimi kimler içindir?
Bu tanıtım atölyesinin tamamlanması CARE eğitim programına kayıt için gereklidir, ancak başka bir ön eğitim koşulu bulunmamaktadır.
CARE Tanıtım Atölyesi (İngilizce-Türkçe-Almanca)
“CARE Eğitimi, USABP sertifikalandırmasına sahip bir eğitimdir.”
Tanıtım Atölyesi Hakkında
NeuroSystemics, travma, depresyon, anksiyete ve bağımlılık gibi çeşitli durumları ele almak için bütüncül bir bilimsel yol sunar. Bu Atölye, kadim bilgelik geleneklerini, en son sinirbilim bulgularını ve sistemler yaklaşımını birleştirerek, sistemik terapi müdahaleleri olarak bilinen Mindfulness ve şefkat pratiklerinin faydalarına odaklanacaktır. Atölyede ayrıca terapinin psiko-spiritüel çerçevelerini keşfinde ve dikkat ve duygu düzenlemesinde kullanılan anahtar becerileri geliştirme fırsatları yer alacaktır.
Hedefler & Faydalar
Bu Atölye size,
CARE Eğitimi benim için mi?
Tarih ve Saatler:
Ücret:
€50. Finansal zorlukların, eğitimimize katılımızı engellemesini istemiyoruz. Bu yüzden katılmak istiyor ancak bu ücret size uygun gelmiyorsa, açıklama kısmına “Intro” yazarak belirlediğiniz miktarda bağış yapabilirsiniz: https://simplemindfulness.org/donation
CARE Eğitimi
CARE Eğitimi (Şefkat, Uyanış, Dayanıklılık ve Güçlenme) besleyici bir topluluğun arasında temel yaşamsal ve terapötik becerilerin uygulanmasına yönelik 3 yıllık dönüştürücü bir yolculuktur.
CARE Eğitimi’ne kayıtlı tüm katılımcılar, NeuroSystemics Serisi’nin tüm temel kavramlarını, haritalarını ve uygulamalarını içeren 15 saatlik bir sunum olan “NeuroSystemics Serisi: Dayanıklılık, Güçlenme ve Uyanış için Bütünleştirici Anahtarlara” ücretsiz olarak erişebilecekler.
Daha fazla bilgi için buraya tıklayın!
24-Session Resiliency Circles with Nazli Sariyildiz & Rebekka Haas (Turkish)
NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer integrative path to resilient healing, passionate living and awakening.
The Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space. Trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group build trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!
The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves a psychotherapeutic process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members.
Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which support deep nervous system regulation for all members.
Clinically proven benefits include:
Who is the RC for?
Anyone wishing to
Fee
125-175TL/Session Sliding Scale
150 TL per session. Those who want to be supported can pay 125 and those who want to support others can pay 175. Please choose based on your needs.
BEDAVA NeuroSystemics Demo: Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu
NeuroSystemicsTM, dirençli iyileşme, tutkulu yaşam ve uyanışa bütünleyici bir yol sunmak için eski bilgelik geleneklerini, evrimsel sinirbilimleri ve sistemik anlayışı birleştiren topluluk temelli bir metodolojidir.
NeuroSystemicsTM, dirençli iyileşme, tutkulu yaşam ve uyanışa bütünleyici bir yol sunmak için eski bilgelik geleneklerini, evrimsel sinirbilimleri ve sistemik anlayışı birleştiren topluluk temelli bir metodolojidir.
Esnek Dayanıklılık Çemberleri, güvenli, eğlenceli ve eğitici bir ilişkisel alanı deneyimlemek için eşsiz bir ortam sunar. Eğitimli profesyoneller, koşulsuz kabul ve takdire yönelmiş olan herkesi mevcut tüm yönleriyle dahil eden şefkatli ve hassas bir tavır sergilemektedir. Bu çemberler, süreç ilerledikçe hissedilir bir huzur, samimiyet ve bağlantıda olma duygularının kapılarını açar.
Grup, güven inşa ederken ve güçlü hissetmeyi öğrenirken bazen zayıflık gösterse bile iyileşme, dayanıklılık ve uyanış potansiyeli hızla artar!
Bir Esnek Dayanıklılık Çemberi’nin amacı öncelikle bireylerin sinir sistemleri aracılığıyla bir aidiyet duygusunu deneyimleyerek entegre etmeleridir; grup çalışması, terapistler tarafından tutulan güvenli alan ve grup üyeleri arasındaki etkileşimin kalitesi yoluyla varlığımızın eksik ve sıklıkla yabancılaşmış yönlerini dahil eden psikoterapötik bir süreç içerir.
Pratik olarak, terapistlerin kısa bir giriş konuşmasından sonra, grup üyeleri zihinlerinde/kalplerinde ne varsa özgürce paylaşmaya davet edilir ve orada serbest çağrışım konuşması ve kendiliğinden paylaşım başlar. Her insan kendini farklı şekilde gösterir ve Esnek Dayanıklılık Çemberi, grup üyelerinin yaşam deneyimlerinin çeşitliliğini, bakış açılarını takdir ederek aidiyet duygusunu somutlaştırmasını sağlar.
Son olarak, grup şefkat ve hoşnutluk niteliklerini geliştirdikçe, tüm üyeler için derin sinir sistemi düzenlemesini destekleyen rahim benzeri bir deneyim haline gelir.
Klinik olarak kanıtlanmış faydaları şunlardır:
Esnek Dayanıklılık Çemberi kimler içindir?
İsteyen herkes
1-Session Resiliency Circle with Boaz Feldman, NeuroSystemics Co-Founder & Fulya Nanba (50% Off)
FULLY BOOKED!
English
NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer integrative path to resilient healing, passionate living and awakening.
The Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space. Trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group build trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!
The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves a psychotherapeutic process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members.
Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which support deep nervous system regulation for all members.
Clinically proven benefits include:
Who is the RC for?
Anyone wishing to
———————————-
TAMAMEN AYIRTILMIŞ!
Türkçe
NeuroSystemicsTM, dirençli iyileşme, tutkulu yaşam ve uyanışa bütünleyici bir yol sunmak için eski bilgelik geleneklerini, evrimsel sinirbilimleri ve sistemik anlayışı birleştiren topluluk temelli bir metodolojidir.
Esnek Dayanıklılık Çemberleri, güvenli, eğlenceli ve eğitici bir ilişkisel alanı deneyimlemek için eşsiz bir ortam sunar. Eğitimli profesyoneller, koşulsuz kabul ve takdire yönelmiş olan herkesi mevcut tüm yönleriyle dahil eden şefkatli ve hassas bir tavır sergilemektedir. Bu çemberler, süreç ilerledikçe hissedilir bir huzur, samimiyet ve bağlantıda olma duygularının kapılarını açar.
Grup, güven inşa ederken ve güçlü hissetmeyi öğrenirken bazen zayıflık gösterse bile iyileşme, dayanıklılık ve uyanış potansiyeli hızla artar!
Bir Esnek Dayanıklılık Çemberi’nin amacı öncelikle bireylerin sinir sistemleri aracılığıyla bir aidiyet duygusunu deneyimleyerek entegre etmeleridir; grup çalışması, terapistler tarafından tutulan güvenli alan ve grup üyeleri arasındaki etkileşimin kalitesi yoluyla varlığımızın eksik ve sıklıkla yabancılaşmış yönlerini dahil eden psikoterapötik bir süreç içerir.
Pratik olarak, terapistlerin kısa bir giriş konuşmasından sonra, grup üyeleri zihinlerinde/kalplerinde ne varsa özgürce paylaşmaya davet edilir ve orada serbest çağrışım konuşması ve kendiliğinden paylaşım başlar. Her insan kendini farklı şekilde gösterir ve Esnek Dayanıklılık Çemberi, grup üyelerinin yaşam deneyimlerinin çeşitliliğini, bakış açılarını takdir ederek aidiyet duygusunu somutlaştırmasını sağlar.
Son olarak, grup şefkat ve hoşnutluk niteliklerini geliştirdikçe, tüm üyeler için derin sinir sistemi düzenlemesini destekleyen rahim benzeri bir deneyim haline gelir.
Klinik olarak kanıtlanmış faydaları şunlardır:
Esnek Dayanıklılık Çemberi kimler içindir?
İsteyen herkes
Bu Dayanıklılık Çemberi Serisi maksimum 10 katılımcı ile sınırlıdır.
Bu dayanıklılık oturumunun eğitim amaçlı kaydedileceğini lütfen unutmayın.
Global Community Gathering
We are in the middle of a multiple crisis in the world, and the only we’re going to get it together is together! Welcome to our experiential and educational gatherings to build resiliency, empowerment and awakening through a community-based approach.
Session Content
The structure of these 1h-sessions includes:
These GCG events are open to each and everyone, of all nationalities, ethnicity, gender, sexual orientation and religious affiliation are welcome. Together we go further!
Schedule:
Registration
Please make a donation of your choice here and we will send you the information to join.
We look forward to welcoming you in our community!
Global Community Gathering
We are in the middle of a multiple crisis in the world, and the only we’re going to get it together is together! Welcome to our experiential and educational gatherings to build resiliency, empowerment and awakening through a community-based approach.
Session Content
The structure of these 1h-sessions includes:
These GCG events are open to each and everyone, of all nationalities, ethnicity, gender, sexual orientation and religious affiliation are welcome. Together we go further!
Schedule:
Registration
Please make a donation of your choice here and we will send you the information to join.
We look forward to welcoming you in our community!
1-Session Resiliency Circle with Boaz Feldman, NeuroSystemics Co-Founder & Nazli Sariyildiz (50% Off)
NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer integrative path to resilient healing, passionate living and awakening.
The Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space. Trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group build trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!
The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves a psychotherapeutic process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members.
Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which support deep nervous system regulation for all members.
Clinically proven benefits include:
Who is the RC for?
Anyone wishing to
Fee:
40€. The price is 50% off and if the price is still too high for you, please feel free to make a donation of your choice (https://simplemindfulness.org/donation) and write that you would like to register for the Resiliency Circle (with the date and time). We do not wish to prevent anyone from coming to our trainings because of financial difficulties. We CARE!
If your work involves supporting the health situation of COVID19, we would like to offer you this session free of charge. Just contact us on the mail below!
This Resiliency Circle Series is limited at 10 participants maximum.
Please note that this resiliency session will be recorded for educational purposes.
NeuroSystemics Demo: Resiliency Circle / Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu
English
NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer integrative path to resilient healing, passionate living and awakening.
The Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space. Trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group build trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!
The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves a psychotherapeutic process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members.
Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which support deep nervous system regulation for all members.
Clinically proven benefits include:
Who is the RC for?
Anyone wishing to
————————————–
Türkçe
NeuroSystemicsTM, dirençli iyileşme, tutkulu yaşam ve uyanışa bütünleyici bir yol sunmak için eski bilgelik geleneklerini, evrimsel sinirbilimleri ve sistemik anlayışı birleştiren topluluk temelli bir metodolojidir.
NeuroSystemicsTM, dirençli iyileşme, tutkulu yaşam ve uyanışa bütünleyici bir yol sunmak için eski bilgelik geleneklerini, evrimsel sinirbilimleri ve sistemik anlayışı birleştiren topluluk temelli bir metodolojidir.
Esnek Dayanıklılık Çemberleri, güvenli, eğlenceli ve eğitici bir ilişkisel alanı deneyimlemek için eşsiz bir ortam sunar. Eğitimli profesyoneller, koşulsuz kabul ve takdire yönelmiş olan herkesi mevcut tüm yönleriyle dahil eden şefkatli ve hassas bir tavır sergilemektedir. Bu çemberler, süreç ilerledikçe hissedilir bir huzur, samimiyet ve bağlantıda olma duygularının kapılarını açar.
Grup, güven inşa ederken ve güçlü hissetmeyi öğrenirken bazen zayıflık gösterse bile iyileşme, dayanıklılık ve uyanış potansiyeli hızla artar!
Bir Esnek Dayanıklılık Çemberi’nin amacı öncelikle bireylerin sinir sistemleri aracılığıyla bir aidiyet duygusunu deneyimleyerek entegre etmeleridir; grup çalışması, terapistler tarafından tutulan güvenli alan ve grup üyeleri arasındaki etkileşimin kalitesi yoluyla varlığımızın eksik ve sıklıkla yabancılaşmış yönlerini dahil eden psikoterapötik bir süreç içerir.
Pratik olarak, terapistlerin kısa bir giriş konuşmasından sonra, grup üyeleri zihinlerinde/kalplerinde ne varsa özgürce paylaşmaya davet edilir ve orada serbest çağrışım konuşması ve kendiliğinden paylaşım başlar. Her insan kendini farklı şekilde gösterir ve Esnek Dayanıklılık Çemberi, grup üyelerinin yaşam deneyimlerinin çeşitliliğini, bakış açılarını takdir ederek aidiyet duygusunu somutlaştırmasını sağlar.
Son olarak, grup şefkat ve hoşnutluk niteliklerini geliştirdikçe, tüm üyeler için derin sinir sistemi düzenlemesini destekleyen rahim benzeri bir deneyim haline gelir.
Klinik olarak kanıtlanmış faydaları şunlardır:
Esnek Dayanıklılık Çemberi kimler içindir?
İsteyen herkes