CARE Eğitimine Giriş Atölyesi Hakkında

NeuroSystemics, travma, depresyon, anksiyete ve bağımlılık gibi çeşitli durumları ele almak için bütüncül bir bilimsel yol sunar. Bu Atölye, kadim bilgelik geleneklerini, güncel sinirbilim bulgularını ve sinir sistemi bilgisini birleştirerek Mindfulness ve şefkat pratiklerinin sinir sistemi odaklı terapi müdahaleleri açısından faydalarına odaklanacaktır. Atölyede ayrıca terapinin psiko-spiritüel yapısını inceleme ve dikkat ve duygu düzenlemede kullanılan temel becerileri geliştirme fırsatları yer alacaktır.

Hedefler & Faydalar

Bu tanıtım Atölyesinde,

  • Sinir sisteminizi düzenleme becerileri: Dikkat ve duygu düzenleme kapasitenizi derinleştirmek için Mindfulness ve şefkat pratikleri,
  • Sinir sistemi bilgili kolaylaştırma yetenekleri ile danışanlarınızın gelişimsel travmadan özgürleşmelerine yardımcı olacak beceriler,
  • Pedagojik haritalar ve öğrenme çerçeveleri: sosyal etkileşim ve dönüşüm için derin düşünce anlayışına dayalı uygulamalar,
  • Canlı demolar ve tartışma fırsatları bulacaksınız.

CARE Eğitimi benim için mi?

  • Terapistler, klinisyenler, psikologlar, doktorlar, psikiyatristler: bedenle çalışmayı öğrenin; grup kolaylaştırma becerileri geliştirin; araçlarınızı tanılararası bir çerçeveye entegre edin; çalışmalarınıza dikkat ve duygu düzenlemeyi dahil edin; psiko-spiritüel uygulamaları keşfedin.
  • Yeni veya deneyimli meditasyon uygulayıcıları ve MBSR-MBCT eğitmenleri: Çalışmalarınızı, sosyal ve toplumsal konuların birey psikolojisi ve somatik duyumlardaki etkisini de kapsayan biyopsikososyal bir çerçeveye taşıyarak derinleştirin.
  • Kurumsal ve topluluk liderleri ve insan kaynakları yöneticileri: sosyal zeka uygulamalarını geliştirin; somatik, duygusal ve bilişsel süreçlere daha duyarlı hale gelerek başkalarıyla uyumlanma becerinizi derinleştirin.
  • Sosyal hizmet uzmanları, yoga öğretmenleri, sağlık çalışanları ve eğitimciler: Öğrenme ve etkileşimi en iyi şekilde sağlayacak güvenli ortamlar yaratmayı öğrenin; dayanıklılık ve güçlenmeyi desteklemek için sinir sisteminin işleyişini anlayın.
  • Yardımlaşma, dayanışma ve STK çalışanları : sosyal ve çevresel krizler ve adaletsizliklerle mücadelede güçlenin; tükenmişliği önleme ve stresle en iyi şekilde başa çıkmayı öğrenin; karşılıklı beslenme ve büyümeyi güçlendirin.

CARE eğitim programına kaydolmak için Neurosystemics CARE  INTRO atölyesinin tamamlanması gereklidir, ancak başka herhangi bir ön eğitim şartı yoktur. Ayrıca, INTRO katılımcıları için CARE Eğitiminde %15 indirim uygulanacaktır.

Tarih ve Saatler:

Workshop: 19-20 Ekim 14:00-18:00

Ücret:

Finansal zorlukların, eğitimimize katılımınızı engellemesini istemiyoruz. Bu yüzden katılmak istiyorsanız ancak bu ücret size uygun gelmiyorsa bize mail atabilirsiniz.

Yer:

Atölyeye Zoom aracılığıyla online  katılabilirsiniz.

 

CARE Eğitimi

Eğitimine katılmanın ön koşulu, CARE Eğitimine Giriş Atölyesine katılmaktır.CARE Eğitimi, besleyici bir toplulukta kişisel iyileşme ve mesleki gelişim için biyo-psikososyal becerileri öğrenmek, uygulamak ve bunları bedenselleştirmek için 3 yıllık dönüştürücü bir yolculuktur.

 

pastedGraphic.png

“CARE Eğitimi, USABP sertifikalandırmasına sahip bir eğitimdir.”

*Fiyatlara KDV dahil değildir.

Gelişimsel Travmadam Özgürleşmek İçin Somatik Pratikler -Care Eğitimine Giriş Atölyesi  

NeuroSytemics ve Cihangir Yoga işbirliği ile çok ilgi gören atölye serimiz devam ediyor. Bu kez Care Programına Giriş niteliği taşıyan Gelişimsel Travmadan Özgürleşmek Atölyesi’nde 21-22 Eylül haftasonu buluşuyoruz.  Bu haftasonunda, Mindfulness ve şefkat pratiklerinin sinir sistemi odaklı terapi müdahaleleri açısından faydalarına odaklanacaktır. Atölyede ayrıca terapinin psiko-spiritüel yapısını inceleme ve dikkat ve duygu düzenlemede kullanılan temel becerileri geliştirme fırsatları yer alacaktır

NeuroSystemics, travma, depresyon, anksiyete ve bağımlılık gibi çeşitli durumları ele almak için bütüncül bir bilimsel yol sunar. Bu Atölye, kadim bilgelik geleneklerini, güncel sinirbilim bulgularını ve sinir sistemi bilgisini birleştirerek Mindfulness ve şefkat pratiklerinin sinir sistemi odaklı terapi müdahaleleri açısından faydalarına odaklanacaktır. Atölyede ayrıca terapinin psiko-spiritüel yapısını inceleme ve dikkat ve duygu düzenlemede kullanılan temel becerileri geliştirme fırsatları yer alacaktır.

Hedefler & Faydalar

Bu giriş atölyesinde,

  • Sinir sisteminizi düzenleme becerileri: Dikkat ve duygu düzenleme kapasitenizi derinleştirmek için Mindfulness ve şefkat pratikleri,
  • Sinir sistemi bilgili kolaylaştırma yetenekleri ile danışanlarınızın gelişimsel travmadan özgürleşmelerine yardımcı olacak beceriler,
  • Pedagojik haritalar ve öğrenme çerçeveleri: sosyal etkileşim ve dönüşüm için derin düşünce anlayışına dayalı uygulamalar,
  • Canlı demolar ve tartışma fırsatları bulacaksınız.

CARE Eğitimi benim için mi?

  • Terapistler, klinisyenler, psikologlar, doktorlar, psikiyatristler: bedenle çalışmayı öğrenin; grup kolaylaştırma becerileri geliştirin; araçlarınızı tanılararası bir çerçeveye entegre edin; çalışmalarınıza dikkat ve duygu düzenlemeyi dahil edin; psiko-spiritüel uygulamaları keşfedin.
  • Yeni veya deneyimli meditasyon uygulayıcıları ve MBSR-MBCT eğitmenleri: Çalışmalarınızı, sosyal ve toplumsal konuların birey psikolojisi ve somatik duyumlardaki etkisini de kapsayan biyopsikososyal bir çerçeveye taşıyarak derinleştirin. 
  • Kurumsal ve topluluk liderleri ve insan kaynakları yöneticileri: sosyal zeka uygulamalarını geliştirin; somatik, duygusal ve bilişsel süreçlere daha duyarlı hale gelerek başkalarıyla uyumlanma becerinizi derinleştirin.
  • Yoga eğitmenleri, sosyal hizmet uzmanları, sağlık çalışanları ve eğitimciler: Öğrenme ve etkileşimi en iyi şekilde sağlayacak güvenli ortamlar yaratmayı öğrenin; dayanıklılık ve güçlenmeyi desteklemek için sinir sisteminin işleyişini anlayın.
  • Yardımlaşma, dayanışma ve STK çalışanları : sosyal ve çevresel krizler ve adaletsizliklerle mücadelede güçlenin; tükenmişliği önleme ve stresle en iyi şekilde başa çıkmayı öğrenin; karşılıklı beslenme ve büyümeyi güçlendirin. 

Tarih ve Saatler:

Atölyemiz 21-22 Eylül 13:00-18:00 saatleri arasında gerçekleşecektir.

Kayıt

Kayıtlar  Cihangir Yoga sayfasından yapılmaktadır;

https://www.cihangiryoga.com/etkinlikler/istanbul/yoga-atolyeleri/gelisimsel-travmadan-ozgurlesmek-icin-somatik-pratikler-care-programina-giris-atolyesi-cy-macka?_gl=1*18253ee*_up*MQ..*_ga*MTY2Mzc0NTQyMS4xNzI0NDkyNTk2*_ga_JFGE49PF1R*MTcyNTI5Mzg2Mi45LjEuMTcyNTI5Mzg2NS41Ny4wLjY5NDk3NTkyMg..

Ücret:

Finansal zorlukların, eğitimimize katılımınızı engellemesini istemiyoruz. Bu yüzden katılmak istiyorsanız ancak bu ücret size uygun gelmiyorsa bize mail atabilirsiniz.

Yer:

Atölye Cihangir Yoga Maçka’da yüzyüze gerçekleşecektir.

Cihangir Yoga Maçka: Vişnezade Mah. Prof. Alaaddin Yavaşça Sok. No.12 Maçka Suites Beşiktaş İstanbul

CARE Eğitimi

Eğitimine katılmanın ön koşulu, CARE Eğitimine Giriş Atölyesine katılmaktır.CARE Eğitimi, besleyici bir toplulukta kişisel iyileşme ve mesleki gelişim için biyo-psikososyal becerileri öğrenmek, uygulamak ve bunları bedenselleştirmek için 3 yıllık dönüştürücü bir yolculuktur.

CARE eğitimine kayıtlı tüm katılımcılar, NeuroSystemics Serisi “Dayanıklılık, güçlenme ve uyanış için Bütünleştirici Anahtarlar” adlı 15 saatlik sunuma ücretsiz erişim alacaklardır. Bu sunum, NeuroSystemics’in tüm temel kavramlarını, haritalarını ve uygulamalarını içermektedir.

 

“CARE Eğitimi, USABP sertifikalandırmasına sahip bir eğitimdir.”

Günümüzün algılar ve uyarılarla dolu dünyasında sinir sistemini düzenlemek en önemli önceliklerimizden biri haline gelmiştir. NeuroSystemics ekibi, Cihangir Yoga ile iş birliği içinde günlük yaşamda kullanabileceğiniz basit teknikleri tanıtacak. Atölye, her seviyeden katılımcıya açıktır ve herhangi bir ön deneyim gerektirmemektedir.

Bu Atölyenin Amaçları, İçeriği ve Faydaları

  • Sinir sisteminizi düzenleme becerileri: Dikkat ve duygusal düzenleme kapasitenizi derinleştirmek için Mindfulness ve şefkat uygulamalarını deneyimleyeceksiniz.
  • Gelişimsel travmayı düzenleme becerileri: Hepimiz çocukluktan bazı yaralar taşırız ve bu da hayatımızı anlamlı bir şekilde yaşamamıza engel olabilir. Bu atölyede, günlük yaşamınızda ve diğer insanlarla etkileşimlerinizde size yardımcı olacak 2-3 pratik sinir sistemi bilgilendirilmiş aracı öğrenecek ve uygulayacağız.
  • Pedagojik haritalar ve öğrenme çerçeveleri: Son bilimsel veriler ışığında uygulamaların anlamlı olmasını sağlamak için kolay öğrenilebilen bir somatik çerçeve paylaşacağız.
  • Canlı gösterim: Boaz, travma iyileştirme becerilerinin gerçek zamanlı olarak nasıl uygulandığını göstermek için kısa bir canlı gösterim yapacak. Ayrıca, sorular ve tartışmalar için fırsatlar da sunulacak.

Atölyemizin programı aşağıdaki gibidir;

  • 30 dakika içerik sunumu
  • 15 dakika gösterim
  • 30 dakika deneyimsel uygulama
  • 30 dakika soru-cevap ve tartışma

Çalışmalarınızda derinleşmek isterseniz Cihangir Maçka Stüdyosu ile 21-22 Eylül’de yapılacak olan tam gün CARE INTRO atölyesini öneriyoruz.

Program

Atölye: 2 Eylül 2024, 15:00-16:45

Dil

İngilizce, Türkçe Çeviri ile

Kayıt

Kayıtlar  Cihangir Yoga sayfasından yapılmaktadır;

https://www.cihangiryoga.com/etkinlikler/istanbul/ucretsiz-etkinlikler/sinir-sistemi-somatik-duzenleme-ve-esnek-dayaniklilik-icin-pratik-araclar-ucretsiz-pop-up-pratik?

Adres

Atölyeye Zoom üzerinden çevrimiçi veya şahsen katılabilirsiniz.

Cihangir Yoga Caddebostan adresi:

Bağdat Caddesi No: 270 Caddebostan, Kadıköy

Schliesse Dich Silke Foegele & Rebekka Haas in einer vertrauensvollen und mitfühlenden Gruppe für Heilung und Bewusstwerden an! „Steigere DEINE soziale Intelligenz für Dein eigenes Wohlbefinden und das Deiner Umgebung!“

Möchtest Du mehr Qualität und Freude in Deinen Beziehungen? Wir glauben, dass dies mit mehr Authentizität möglich ist. Wir möchten dies mit Dir in unserem RC erfahren. Lass’ uns ein besseres Leben beginnen! Rebekka und Silke freuen sich, diesen Resilienzkreis, der jeden Dienstag von 16:30 bis 18:00 Uhr MESZ stattfindet, anzubieten als Gelegenheit zu heilen, zu wachsen, sich zu stabilisieren und etwas über DICH zu lernen und das Glück ehrlichen sozialen Engagements in einer Gruppendynamik zu erleben.

Ein Resilienzkreis ist ein kraftvoller Ort der Entdeckung, eine Einladung Dein GANZES Selbst zu erfahren.

Hier, bei NeuroSystemics sind wir daran interessiert, herauszufinden, was sinnbildend ist und wie wir dies in Dein Leben bringen können, basiert auf neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie und Systemwissenschaft, um den Zustand der Ruhe, Sicherheit und Selbstbestimmung zu etablieren.

Resilienz-Gruppen

NeuroSystemicsTM ist eine gemeinschaftsbasierte Methode, die Weisheitstraditionen, Neurowissenschaften und systemische Betrachtung verbindet, um einen integrativen Weg zur Heilung, Erwachen und einem erfüllten Leben zu bieten.

Resilienzgruppen  (RC für Englisch: Resiliency Circle) bieten einen Raum des Vertrauens, um sichere und erfüllende und auch lehrreiche Beziehungen zu erleben. Ausgebildete Fachkräfte haben eine mitfühlende und sensible Grundhaltung, um alle Teile und Aspekte der Anwesenden einzubeziehen – ausgerichtet auf bedingungslose Akzeptanz und Wertschätzung. Im Verlauf des Prozesses öffnen die RCs daher die Tür zu einem spürbaren Gefühl von Frieden, Intimität und Verbundenheit miteinander. Während die Gruppe Vertrauen aufbaut und lernt, sich stark zu fühlen, während sie manchmal Verletzlichkeit zeigt, ist das Potenzial für Heilung, Resilienz und Erwachen exponentiell!

Der Zweck eines RC besteht in erster Linie darin, dass die Einzelnen ein Gefühl der Zugehörigkeit über ihr Nervensystem erfahren; die Gruppenarbeit beinhaltet einen psychotherapeutischen Prozess, in dem die fehlenden und oft entfremdeten Aspekte unseres Seins durch den sicheren Rahmen der Therapeuten und die Interaktion zwischen den Gruppenmitgliedern einbezogen werden.

In der Praxis werden die Gruppenmitglieder nach einer kurzen Einführung durch die Therapeuten aufgefordert, frei zu teilen, was ihnen auf dem Herzen liegt, und damit beginnt das freie Assoziationsgespräch und das spontane Teilen. Jeder Mensch manifestiert sich anders, und die Resilienzgruppe ermöglicht es ihren Mitgliedern ein Gefühl der Zugehörigkeit zu verkörpern, indem sie die Vielfalt der Lebenserfahrungen und Sichtweisen wertschätzen. Im Verlauf der Gruppendynamik wird es, wenn die Gruppe ihre Qualität von Mitgefühl und Freude aufgebaut hat, zu einer Erfahrung wie im Mutterleib, die eine tiefe Regulierung des Nervensystems für alle Mitglieder ermöglicht.

 

Zu den klinisch nachgewiesenen Leistungen gehören:

  • Verringerung von Stress, Angst, Depression, Sucht und Trauma
  • Entwicklung von Belastbarkeit, emotionaler Regulierung und kognitiven Funktionen
  • Verringerung chronischer Probleme wie Schlafstörungen, chronischen Schmerzen
  • Verkörperung von sozialer Zugehörigkeit und Bedeutung

 

Für wen ist eine Resilienz-Gruppe?

Jede/r, die/der gerne

  • seine Beziehungsfähigkeiten erweitern möchte
  • neue Wege entwickeln möchte, um empathisch, vorurteilsfrei und mitfühlend zu sein
  • gesehen, gehört und willkommen geheissen werden möchte in einer echten Atmosphäre der Verletzlichkeit
  • lernen möchte, wie man sich in Gruppen mit mehr Wohlfühlen und Selbstvertrauen aufhalten kann
  • einen vertrauensvollen, unterstützenden Raum sucht
  • sinnvolle Beziehungen aufbauen möchte

 

Startdatum

17. September 2024.

Nach dem Vor-Gespräch legen Rebekka und Silke gemeinsam Deinen Eintritt fest.

Die Gruppe ist fortlaufend und wir nehmen auch nach dem Start Bewerbungen an.

Die maximale Teilnehmerzahl ist 8–10.

 

Gebühr

50 Euro pro Sitzung

Wenn die Gebühr eine Herausforderung darstellt und Du wirklich mitmachen möchtest, schreibe bitte an rebekkahaascetin@gmail.com oder silkefoegele@hotmail.com

In this Resiliency Circle Series, we will be doing a deep dive into the subtle magic of social engagement and how to bring out the nourishing FUN in yourself and others. Whether you are already enjoying resilience and intimacy or you are reaching out to find these roots for brighter and stronger days in the future, you will be:
  • supported, held to explore appreciation for what is already here and now—even in a storm—and
  • inspired to take that next step into the exciting, expanding unknown with your personal growth journey.
Join Rebekka Haas and Heath Wilson for an RC series that is ongoing. Meet. Individuate. Cohere. The promise of a healing path awaits you. Take the first step, and we’ll meet you there, with love, with care.

Resiliency Circles

NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer an integrative path to resilient healing, passionate living and awakening.

Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space. Trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group builds trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!

The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves a psychotherapeutic process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members.

Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently, and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which supports deep nervous system regulation for all members.

 

Clinically proven benefits include:

  • Reduction of stress, anxiety, depression, addiction and trauma
  • Development of resiliency, emotional regulation and cognitive functioning
  • Reduction of chronic issues such as sleeping problems, chronic pain
  • Embodiment of social belonging and meaning

Who is the RC for?

Anyone wishing to

  • Enrich their relational skills
  • Develop new ways of feeling empathic, non-judgmental and compassionate
  • Be seen, be heard and welcomed in a genuine atmosphere of vulnerability
  • Learn how to be in groups with greater levels of ease, comfort and confidence
  • Enjoy a safe space
  • Form meaningful relationships

ONGOING Group
Apply Anytime

Mondays | 6:30 – 8 PM CET/CEST
Start Date: November 25, 2024
Language: English
Format: Online

Fee: 50 Euro

We’re committed to making our work accessible to everyone. If financial support would make that possible, please reach out.

An intention-setting interview before the group starts is included in the price.

Limited spots with a reduced fee may be available for those facing financial difficulties; this can be discussed during the intention-setting interview.

Minimum participation duration: 4 months.

If you have questions or needs for financial support, please feel free to reach out to us:
Rebekka Haas: rebekkahaas@gmail.com
Heath Wilson: heathw@neurosystemics.org

 

 

Schliesse Dich Silke Foegele & Rebekka Haas in einer vertrauensvollen und mitfühlenden Gruppe für Heilung und Bewusstwerden an! „Steigere DEINE soziale Intelligenz für Dein eigenes Wohlbefinden und das Deiner Umgebung!“

Möchtest Du mehr Qualität und Freude in Deinen Beziehungen? Wir glauben, dass dies mit mehr Authentizität möglich ist. Wir möchten dies mit Dir in unserem RC erfahren. Lass’ uns ein besseres Leben beginnen! Rebekka und Silke freuen sich, diesen Resilienzkreis, der jeden Freitag von 13:30 bis 15:00 Uhr MESZ stattfindet, anzubieten als Gelegenheit zu heilen, zu wachsen, sich zu stabilisieren und etwas über DICH zu lernen und das Glück ehrlichen sozialen Engagements in einer Gruppendynamik zu erleben.

Ein Resilienzkreis ist ein kraftvoller Ort der Entdeckung, eine Einladung Dein GANZES Selbst zu erfahren.

Hier, bei NeuroSystemics sind wir daran interessiert, herauszufinden, was sinnbildend ist und wie wir dies in Dein Leben bringen können, basiert auf neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie und Systemwissenschaft, um den Zustand der Ruhe, Sicherheit und Selbstbestimmung zu etablieren.

Resilienz-Gruppen

NeuroSystemicsTM ist eine gemeinschaftsbasierte Methode, die Weisheitstraditionen, Neurowissenschaften und systemische Betrachtung verbindet, um einen integrativen Weg zur Heilung, Erwachen und einem erfüllten Leben zu bieten.

Resilienzgruppen  (RC für Englisch: Resiliency Circle) bieten einen Raum des Vertrauens, um sichere und erfüllende und auch lehrreiche Beziehungen zu erleben. Ausgebildete Fachkräfte haben eine mitfühlende und sensible Grundhaltung, um alle Teile und Aspekte der Anwesenden einzubeziehen – ausgerichtet auf bedingungslose Akzeptanz und Wertschätzung. Im Verlauf des Prozesses öffnen die RCs daher die Tür zu einem spürbaren Gefühl von Frieden, Intimität und Verbundenheit miteinander. Während die Gruppe Vertrauen aufbaut und lernt, sich stark zu fühlen, während sie manchmal Verletzlichkeit zeigt, ist das Potenzial für Heilung, Resilienz und Erwachen exponentiell!

Der Zweck eines RC besteht in erster Linie darin, dass die Einzelnen ein Gefühl der Zugehörigkeit über ihr Nervensystem erfahren; die Gruppenarbeit beinhaltet einen psychotherapeutischen Prozess, in dem die fehlenden und oft entfremdeten Aspekte unseres Seins durch den sicheren Rahmen der Therapeuten und die Interaktion zwischen den Gruppenmitgliedern einbezogen werden.

In der Praxis werden die Gruppenmitglieder nach einer kurzen Einführung durch die Therapeuten aufgefordert, frei zu teilen, was ihnen auf dem Herzen liegt, und damit beginnt das freie Assoziationsgespräch und das spontane Teilen. Jeder Mensch manifestiert sich anders, und die Resilienzgruppe ermöglicht es ihren Mitgliedern ein Gefühl der Zugehörigkeit zu verkörpern, indem sie die Vielfalt der Lebenserfahrungen und Sichtweisen wertschätzen. Im Verlauf der Gruppendynamik wird es, wenn die Gruppe ihre Qualität von Mitgefühl und Freude aufgebaut hat, zu einer Erfahrung wie im Mutterleib, die eine tiefe Regulierung des Nervensystems für alle Mitglieder ermöglicht.

 

Zu den klinisch nachgewiesenen Leistungen gehören:

  • Verringerung von Stress, Angst, Depression, Sucht und Trauma
  • Entwicklung von Belastbarkeit, emotionaler Regulierung und kognitiven Funktionen
  • Verringerung chronischer Probleme wie Schlafstörungen, chronischen Schmerzen
  • Verkörperung von sozialer Zugehörigkeit und Bedeutung

 

Für wen ist eine Resilienz-Gruppe?

Jede/r, die/der gerne

  • seine Beziehungsfähigkeiten erweitern möchte
  • neue Wege entwickeln möchte, um empathisch, vorurteilsfrei und mitfühlend zu sein
  • gesehen, gehört und willkommen geheissen werden möchte in einer echten Atmosphäre der Verletzlichkeit
  • lernen möchte, wie man sich in Gruppen mit mehr Wohlfühlen und Selbstvertrauen aufhalten kann
  • einen vertrauensvollen, unterstützenden Raum sucht
  • sinnvolle Beziehungen aufbauen möchte

 

Startdatum

Anmeldung jederzeit möglich.

Nach dem Vor-Gespräch legen Rebekka und Silke gemeinsam Deinen Eintritt fest.

Die Gruppe ist fortlaufend und wir nehmen auch nach dem Start Bewerbungen an.

Die maximale Teilnehmerzahl ist 8–10.

 

Gebühr

50 Euro pro Sitzung

Wenn die Gebühr eine Herausforderung darstellt und Du wirklich mitmachen möchtest, schreibe bitte an rebekkahaascetin@gmail.com oder silkefoegele@hotmail.com

Gelişimsel Travmadam Özgürleşmek İçin Somatik Pratikler -Care Programına Giriş Atölyesi

Cihangir Yoga işbirliği ile çok ilgi gören atölye serimiz devam ediyor. Bu kez Care Programına Giriş niteliği taşıyan Gelişimsel Travmadan Özgürleşmek Atölyesi’nde 21-22 Eylül haftasonu buluşuyoruz.  Bu haftasonunda, Mindfulness ve şefkat pratiklerinin sinir sistemi odaklı terapi müdahaleleri açısından faydalarına odaklanacaktır. Atölyede ayrıca terapinin psiko-spiritüel yapısını inceleme ve dikkat ve duygu düzenlemede kullanılan temel becerileri geliştirme fırsatları yer alacaktır.

NeuroSystemics, travma, depresyon, anksiyete ve bağımlılık gibi çeşitli durumları ele almak için bütüncül bir bilimsel yol sunar. Bu Atölye, kadim bilgelik geleneklerini, güncel sinirbilim bulgularını ve sinir sistemi bilgisini birleştirerek Mindfulness ve şefkat pratiklerinin sinir sistemi odaklı terapi müdahaleleri açısından faydalarına odaklanacaktır. Atölyede ayrıca terapinin psiko-spiritüel yapısını inceleme ve dikkat ve duygu düzenlemede kullanılan temel becerileri geliştirme fırsatları yer alacaktır.

Hedefler & Faydalar

Bu tanıtım Atölyesinde,

  • Sinir sisteminizi düzenleme becerileri: Dikkat ve duygu düzenleme kapasitenizi derinleştirmek için Mindfulness ve şefkat pratikleri,
  • Sinir sistemi bilgili kolaylaştırma yetenekleri ile danışanlarınızın gelişimsel travmadan özgürleşmelerine yardımcı olacak beceriler,
  • Pedagojik haritalar ve öğrenme çerçeveleri: sosyal etkileşim ve dönüşüm için derin düşünce anlayışına dayalı uygulamalar,
  • Canlı demolar ve tartışma fırsatları bulacaksınız.

CARE Eğitimi benim için mi?

  • Terapistler, klinisyenler, psikologlar, doktorlar, psikiyatristler: bedenle çalışmayı öğrenin; grup kolaylaştırma becerileri geliştirin; araçlarınızı tanılararası bir çerçeveye entegre edin; çalışmalarınıza dikkat ve duygu düzenlemeyi dahil edin; psiko-spiritüel uygulamaları keşfedin.
  • Yeni veya deneyimli meditasyon uygulayıcıları ve MBSR-MBCT eğitmenleri: Çalışmalarınızı, sosyal ve toplumsal konuların birey psikolojisi ve somatik duyumlardaki etkisini de kapsayan biyopsikososyal bir çerçeveye taşıyarak derinleştirin. 
  • Kurumsal ve topluluk liderleri ve insan kaynakları yöneticileri: sosyal zeka uygulamalarını geliştirin; somatik, duygusal ve bilişsel süreçlere daha duyarlı hale gelerek başkalarıyla uyumlanma becerinizi derinleştirin.
  • Sosyal hizmet uzmanları, yoga öğretmenleri, sağlık çalışanları ve eğitimciler: Öğrenme ve etkileşimi en iyi şekilde sağlayacak güvenli ortamlar yaratmayı öğrenin; dayanıklılık ve güçlenmeyi desteklemek için sinir sisteminin işleyişini anlayın.
  • Yardımlaşma, dayanışma ve STK çalışanları : sosyal ve çevresel krizler ve adaletsizliklerle mücadelede güçlenin; tükenmişliği önleme ve stresle en iyi şekilde başa çıkmayı öğrenin; karşılıklı beslenme ve büyümeyi güçlendirin. 

Tarih ve Saatler:

Workshop:21-22 Eylül  13:00-18:00  TRT

Atölyenin Dili:

Atölyemiz Türkçe çeviri ile İngilizce olarak sunulacaktır.

Ücret:

Atölye ücretimizi aşağıda bulabilirsiniz.

Finansal zorlukların, eğitimimize katılımınızı engellemesini istemiyoruz. Bu yüzden katılmak istiyorsanız ancak bu ücret size uygun gelmiyorsa bize mail atabilirsiniz.

Yer:

Atölyeye  Cihangir Yoga Maçka’da  yüz yüze gerçekleşecektir.

Vişnezade Mah. Prof. Alaaddin Yavaşça Sok. No.12 Maçka Suites Beşiktaş İstanbul

CARE Eğitimi

Eğitimine katılmanın ön koşulu, CARE Eğitimine Giriş Atölyesine katılmaktır.CARE Eğitimi, besleyici bir toplulukta kişisel iyileşme ve mesleki gelişim için biyo-psikososyal becerileri öğrenmek, uygulamak ve bunları bedenselleştirmek için 3 yıllık dönüştürücü bir yolculuktur.

 

“CARE Eğitimi, USABP sertifikalandırmasına sahip bir eğitimdir.”

*Fiyatlara KDV dahil değildir.

What are you relationship challenges? We all fall somewhere on the spectrum of either being introvert or extrovert, and can all learn to be more free in engaging with others. Coming from Group Psychotherapy, Resiliency Circles are experiential, process-oriented and somatically-centered groups where we collectively explore our present moment experience of being in relationship with ourselves and others.

Boaz is delighted to offer this 12-session Didactic Resiliency Circle on 11-13 October 2024 as an opportunity to heal, identify your relational patterns and build more secure attachment capacity in a group dynamic. The didactic inputs will help to bring a professional and conceptual understanding of the group processes, and especially conceived for mental health professionals looking to build their somatic and systems practice in groups.

Here at NeuroSystemics, indeed we are interested in finding out what is meaningful and how to bring that about in your life, but we also utilize the latest understanding of system science and neurobiological process to foster a sense of calm, security and empowerment. A Resiliency Circle is a powerful place of discovery, an invitation to step into the here and now with your full self in a container of safety.

 

Resiliency Circles

NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer an integrative path to resilient healing and meaningful living.

Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space.

Before joining the RC, you will be guided to formulate a specific relational intention/goal, which will help to support you in developing the most relevant and important next steps in feeling more free and happier in relationship to yourself and others. These behavioural goals, as thex get connected with the core needs, help satisfy and embody deep developmental needs for personality and attachment growth and contribute to the RC being a learning space to experiment and learn new ways of relating

During the group, trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves an experiential process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members using a somatics framework. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable and embodied sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group builds trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!

Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently, and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which supports deep nervous system regulation for all members.

 

A didactic Resiliency Circle:

This RC is specifically geared for mental health practitioners, group facilitators, leaders and educators wanting to learn about the RC facilitation process. In addition to the highly experiential dynamics of this RC, there will be an added component in order to enhance their embodied understanding of the RC facilitation process:

  • At the end of each session, Boaz will lead a short 10-minute didactic period to collectively explore some of the group processes which unfolded in the session. Theoretical models of groupwork (complex systems, nervous system science, humanistic psychotherapy and positive psychology) will be referred to in order to help contextualize these dynamics.

 

Clinically proven benefits include:

  • Somatic experiencing in group process understanding and embodiment
  • Relational attachment development through group process
  • Reduction of stress, anxiety, depression, addiction and trauma
  • Development of resiliency, emotional regulation and cognitive functioning
  • Reduction of chronic issues such as sleeping problems, chronic pain
  • Embodiment of social belonging and meaning

Who is this didactic Resiliency Circle for?

Anyone wishing to

  • Learn somatic techniques to work with groups
  • Process developmental trauma with somatic and relational regulation
  • Help your clients develop somatic embodiment and attachment resiliency through multi-person groups processes
  • Relational attachment development through group process
  • Enjoy a safe space & enrich their relational skills
  • Develop new ways of feeling empathic, non-judgmental and compassionate
  • Be seen, be heard and welcomed in a genuine atmosphere of vulnerability
  • Learn how to be in groups with greater levels of ease, comfort and confidence
  • Form meaningful relationships

Dates

Continuity is essential for the development and growth of all group members, and we expect you to be present for every sessions without exception. Of course, life happens and emergencies sometimes occur, but we ask that you clear your schedule and commit fully for every session if you’d like to sign up.

There are 12 sessions in total: 1 pre-RC Intention-setting interview (individual session), 10 RC sessions in person and 1 online integration session.

All sessions last 1.5hrs, with the following schedule:

  • Friday October 11th:
    • Session 1: 4:30-6pm
    • Session 2: 6:30-8pm
  • Saturday October 12th:
    • Session 3: 9-10:30am
    • Session 4: 11:am-12:30pm
    • Session 5: 2:30-4pm
    • Session 6: 4:30-6pm
  • Sunday October 14th:
    • Session 7: 9-10:30am
    • Session 8: 11:am-12:30pm
    • Session 9: 2:30-4pm
    • Session 10: 4:30-6pm
  • Sunday October 27th: Session 11 at 4-5:30pm EST

Location

Rice Street, Cambridge 02140, Massachussetts

Price

55 US Dollars per session.

The intention-setting interview before the group starts is accounted for in the price.

Limited spaces with lower fee may be available for those with financial difficulty, to be discussed during the Intention-setting interview.

 

Mehpare & Boaz are delighted to offer this 19-session Didactic Resiliency Circle starting August 28th 2024 as a relational opportunity to heal, grow, stabilize and learn about YOU and experience the depth of honest social engagement in a wise group process. The didactic inputs will help to bring a professional and conceptual understanding of the group processes, and especially conceived for mental health professionals looking to build their somatic and systems practice in groups.

Here at NeuroSystemics, indeed we are interested in finding out what is meaningful and how to bring that about in your life, but we also utilize the latest understanding of system science and neurobiological process to foster a sense of calm, security and empowerment. A Resiliency Circle is a powerful place of discovery, an invitation to step into the here and now with your full self in a container of safety.

 

Resiliency Circles

NeuroSystemicsTM is a community-based methodology bridging ancient wisdom traditions, evolutionary neurosciences and systemic understanding to offer an integrative path to resilient healing, passionate living and awakening.

Resiliency Circles (RC) offer a unique environment to experience a safe, enjoyable and educational relational space. Trained professionals hold a compassionate and sensitive attitude to include all the parts of everyone present – orienting towards unconditional acceptance and appreciation. The purpose of an RC is primarily for individuals to experience and integrate a sense of belonging through their nervous system; the group work involves an experiential process by including the missing and often alienated aspects of our being through the safe container held by the therapists and the quality of interaction between group members. As the process unfolds, the RC’s therefore open the door to a palpable sense of peace, intimacy and connection with one another. As the group builds trust and learns to feel strong while sometimes showing vulnerability, the potential for healing, resiliency and awakening is exponential!

Each participant enters the RC with a specific personallized goal, which contributes to the RC being a learning space to experiment and learn new ways of relating to oneself and others. These behavioural goals help satisfy and embody deep developmental needs of for personality and attachment growth.

Practically, after a short introduction from the therapists, group members are invited to share freely whatever is on their mind/heart and there begins the free association conversation and spontaneous sharing. Each person manifests themselves differently, and the RC enables group members to embody a sense of belonging by appreciating the diversity of life experiences, points of view. Finally, as the group builds in its quality of compassion and enjoyment, it becomes a womb-like experience which supports deep nervous system regulation for all members.

 

A didactic Resiliency Circle:

This RC is specifically geared for mental health practitioners, group facilitators, leaders and educators wanting to learn about the RC facilitation process. In addition to the highly experiential dynamics of this RC, there will be an added component in order to enhance their embodied understanding of the RC facilitation process:

  • At the end of each session, the co-facilitators will lead a short didactic period to collectively explore some of the group processes which unfolded in the session. Theoretical models of groupwork (complex systems, nervous system science, humanistic psychotherapy and positive psychology) will be referred to in order to help contextualize these dynamics.

 

Clinically proven benefits include:

  • Somatic experiencing in group process understanding and embodiment
  • Relational attachment development through group process
  • Reduction of stress, anxiety, depression, addiction and trauma
  • Development of resiliency, emotional regulation and cognitive functioning
  • Reduction of chronic issues such as sleeping problems, chronic pain
  • Embodiment of social belonging and meaning

Who is this didactic Resiliency Circle for?

Anyone wishing to

  • Learn somatic techniques to work with groups
  • Process developmental trauma with somatic and relational regulation
  • Help your clients develop somatic embodiment and attachment resiliency through multi-person groups processes
  • Relational attachment development through group process
  • Enjoy a safe space & enrich their relational skills
  • Develop new ways of feeling empathic, non-judgmental and compassionate
  • Be seen, be heard and welcomed in a genuine atmosphere of vulnerability
  • Learn how to be in groups with greater levels of ease, comfort and confidence
  • Form meaningful relationships

Dates

Continuity is essential for the development and growth of all group members, and we expect you to be present for every sessions without exception. Of course, life happens and emergencies sometimes occur, but we ask that you clear your schedule and commit fully for every session if you’d like to sign up.

All 19 sessions are at 6:30-8pm CEST / 12:30-2pm ET / 7:30-9pm TRT. We start with 3 sessions in the first week, followed-up by 1x session per week

  • 1st week: Wed Aug 28, Sat Aug 31st, Sun Sep 1st
  • All the following weekly dates:
    • Sept 4111825
    • Oct 29162330
    • Nov 61320 (no session on 27)
    • Dec 41118

Fee

50 Euros per session.

The intention-setting interview before the group starts is accounted for in the price.

Limited spaces with lower fee may be available for those with financial difficulty, to be discussed during the Intention-setting interview.

 

NeuroSystemicsTM, kadim bilgelik gelenekleri, evrimsel sinir bilimleri ve sistemik anlayışı bir araya getiren, esnek dayanıklılıkla desteklenen iyileşmeye, tutkulu yaşama ve bilinçlenmeye giden bütünsel bir yol sunan topluluk temelli bir metodolojidir.

Sinir Sistemi Güçlendirme Grupları (SSGG) güvenli, keyifli ve eğitici bir ilişki alanı deneyimlemek için benzersiz bir ortam sunar. Eğitimli profesyoneller, koşulsuz kabul ve takdirle mevcut herkesin tüm parçalarını dahil edecek şefkatli ve duyarlı bir tutum sergilerler. Süreç ilerledikçe, SSGG’ler hissedilebilir bir rahatlık, yakınlık ve birbiriyle bağlantı duygularının kapısı açar. Grup içinde güven duygusu oluştukça, güçlü hissetmeyi öğrendikçe ve bazen kırılganlık gösterildiğinde, iyileşme, esnek dayanıklılık ve bilinçlenme potansiyeli hızla artar!

Bir Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu’nun temel amacı öncelikle bireylerin sinir sistemleri aracılığıyla aidiyet duygusunu deneyimlemeleri ve bunu sistemlerine entegre etmeleridir. Grup çalışması, kolaylaştırıcıların sağladığı güvenli ortam ve grup üyeleri arasındaki etkileşimin kalitesi sayesinde, varlığımızın eksik ve genellikle yabancılaşmış yönlerini dahil eden psikoterapötik bir süreç içerir.

Kolaylaştırıcıların kısa bir giriş konuşmasından sonra, grup üyeleri zihinlerinde/kalplerinde ne varsa özgürce paylaşmaya davet edilir ve serbest çağrışımlı sohbet ve kendiliğinden doğan bir paylaşım başlar. Her insan kendini farklı şekilde ifade eder ve SSGG, grup üyelerinin yaşam deneyimlerinin ve bakış açılarının çeşitliliğini takdir ederek aidiyet duygusunu bedenselleştirmelerini sağlar.

Son olarak, grup şefkat ve keyif alma niteliklerini geliştirdikçe, tüm üyeler için derin sinir sistemi düzenlemesini destekleyen bir deneyim haline gelir. Ana rahmindeki gibi şefkat dolu, koruyucu bir atmosfer oluşur.

Klinik olarak kanıtlanmış faydaları şunlardır:

  • Stres, kaygı, depresyon, bağımlılık ve travmanın azaltılması
  • Esnek dayanıklılık, duygu regülasyonu ve bilişsel işlevin geliştirilmesi
  • Uyku sorunları, kronik ağrı gibi sorunların azaltılması
  • Sosyal aidiyet ve anlamın bedenselleştirilmesi

Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu kimler içindir?

  • Gelişimsel travmadan özgürleşmek,
  • İlişkisel becerilerini zenginleştirmek,
  • Empatik, yargılayıcı olmayan ve şefkatli hissetmenin yeni yollarını geliştirmek,
  • Kırılganlıkların gösterildiği bir atmosferin özgünlüğü içerisinde görülmek, duyulmak ve kabul edilmek,
  • Gruplara nasıl daha kolay, rahat ve özgüvenle dahil olunacağını öğrenmek,
  • Güvenli bir alanın tadını çıkarmak,
  • Anlamlı ilişkiler kurmak isteyen herkes için.

 

Program

Bu atölyede Boaz ve Rebekka NeuroSystemics metodolojisini kullanarak maksimum 7 danışan ile bir Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu seansı gerçekleştirecekler. Diğer katılımcılar seansı izleyebilecekler. Çalışmanın sonunda soru&cevap için vakit ayrılacaktır.

Katılımcı olmak için

Bu Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu Demosunda, Boaz ve Rebekka’nın kolaylaştırıcılığında 8 katılımcı olacaktır. Eğer katılımcı olmak isterseniz bize ulaşmanızı rica ediyoruz: trcoordination@neurosystemics.org

Dil

İngilizce. Türkçe ardıl çeviri sağlanacaktır.

Yer

Atölyeye hem Zoom aracılığıyla online hem de Integral Center’ye gelerek fiziksel olarak katılabilirsiniz.

Integral Center
Lati Lokum sk. No:12 Çınar apt. Kat:4 Daire:14, 34387 Şişli/İstanbul
https://maps.app.goo.gl/uEYmN3ubhrgUnjS5A