İlişkiler çoğu zaman en derin yaralarımızın kaynağı olsa da iyileşmemizin de temel yollarından biridir. Birbirimizle etkileşim kurarken sinir sistemlerimiz sürekli bir diyalog içindedir; bu diyalog, güvenlik hissimizi ve bağ kurarken esnek ve dayanıklı kalabilme kapasitemizi şekillendirir.
Bu atölye, sinir sisteminin hassasiyetlerini gözeterek derin bir uyumlanmayı destekleyen, incinebilirliğe güvenli bir alan açan ve cesareti besleyen üç somut, uygulanabilir ilişkisel müdahaleye odaklanır. Katılımcılar, şu yollarla güvene dayalı ilişkiler kurmayı keşfedecekler:
- Zorlu etkileşimlerde bile başkalarıyla sahici bir bağ kurmayı sürdürürken kendi sinir sistemi durumlarını takip etmek.
- Bedene dayalı pratik tekniklerle otomatik tepkiler ile bilinçli bir şekilde anda kalabilme hâli arasında köprü kurmak.
- Başkalarının kendilerini görülmüş ve duyulmuş hissetmeleri için duygularını ve paylaşımlarını kabul etmek, anlaşıldıklarını hissettirmek.
Katılımcılar, hem bireysel ilişkilerde hem de grup ortamlarında —grup psikoterapisi, aile ve ekipler gibi— ilişkisel dinamikleri daha fazla farkındalık, seçim özgürlüğü ve yakınlık kurma kapasitesiyle ele almalarını destekleyecek içgörüler edinecekler.
Bu atölye; terapistler, koçlar, beden odaklı çalışan uygulayıcılar ve bedensel deneyim yoluyla ilişkisel becerilerini derinleştirmek isteyen herkes için tasarlanmıştır.
Tarih:
3 Aralık 2026 8:30-9:45
Dil:
Türkçe simültane çeviri ile İngilizce
Kayıt:
Aşağıdaki linkten ücretsiz olarak kaydolabilir, canlı katılım sağlayamazsanız daha sonra kayıttan izleyebilirsiniz.