Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu Nedir?
Bu bir oturumluk Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu (SSGG), güvenli, eğlenceli ve düzenleyici bir ilişkisel alanı deneyimlemek için eşsiz bir ortam sunar. 5-8 kişi ile birlikte, başkalarıyla olan ilişkilerinizde rahatlığa, zorluklarla başa çıkma kapasitenizin artmasına ve hepsinden önemlisi, başkalarıyla birlikte olmanın yaratacağı yeni bir bedenlenmiş zevk duygusuna doğru bir yolculuğa çıkacaksınız.
İster başkalarıyla, ister gruplarla ve hatta genel olarak dünyayla olan ilişkinizi zenginleştireceksiniz: bu SSGG sırasında sinir sisteminizle bağlantı kurma ve daha coşkun ve tatmin edici bir hayat yaşamak için ihtiyaç duyduğunuz tüm ilişkisel becerileri geliştirme şansına sahip olacaksınız.
Boaz, herkesin tüm parçalarının mevcut olmasına olanak tanıyarak, şefkatli ve uyumlu bir grup alanında kolaylaştırıcılık yapacaktır. Bir SSGG’nin amacı, öncelikle bireylerin güvenli bir sosyal alanda sinir sistemleri aracılığıyla bir aidiyet duygusunu deneyimlemeleri ve sistemlerine entegre etmeleridir. Grup çalışması, çocukluğumuzun ortamına adapte olurken uzak kaldığımız gizli parçalarımız için şükran ve farkındalık yaratma ile varlığımızın tüm yönlerini dahil etmenin incelikli sürecini içerir. Bu hassas işi, günlük yaşamda güvenli ve etkili entegrasyona izin veren pozitif psikoloji, sinirbilim ve sistem bilimindeki yüksek becerilerimizi kullanarak yapıyoruz.
Klinik olarak kanıtlanmış faydaları şunlardır:
- Stres, kaygı, depresyon, bağımlılık ve travmanın azaltılması
- Dayanıklılık, duygu düzenleme ve bilişsel işlevin geliştirilmesi
- Uyku sorunları, kronik ağrı gibi kronik sorunların azaltılması
- Sosyal aidiyet ve anlamın bedenselleştirilmesi
Kimin için?
Bu çalışma,
- İlişkisel becerilerini zenginleştirmek,
- Daha otantik ve deneyimlerini bedenselleştirilmiş duygular ve hislerle yaşamak,
- Empatik, yargılayıcı olmayan ve şefkatli hissetmenin yeni yollarını geliştirmek,
- Hassas bir atmosferin özgünlüğü içerisinde görülmek, duyulmak ve kabul edilmek,
- Kolaylık, rahatlık ve güven düzeyi daha yüksek gruplara nasıl dahil olunacağını öğrenmek,
- Güvenli bir alanın tadını çıkarmak,
- Anlamlı ilişkiler kurmak isteyen herkese açıktır.
Pratik Bilgiler
- Tarih: 5 Ekim
- Zaman: 14.00-16.00
- Yer: YogaŞala, Bağdat Caddesi Şubesi / Fenerbahçe Mah. Bağdat Cad. Huzur Palas Apt. No: 168/22
Ücret
€15
Dil
Bu çalışma İngilizce olup Türkçe tercüme sağlanacaktır.