Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu (Resiliency Circle)

Sinir Sistemi Güçlendirme Grubu (Resiliency Circle – Esnek Dayanıklılık Çemberi), katılımcıların kendi ilişkisel örüntülerini fark ederek, hedefleri doğrultusunda bilinçli bir şekilde çalışabilecekleri bir süreçtir.

Bu grup, 8–10 kişiyle, 26 hafta boyunca, haftada bir kez gerçekleşen 1,5 saatlik buluşmalar şeklinde ilerler.

Buluşmalar, sinir sistemine duyarlı bir bakış açısıyla yürütülür; değişen mod ve fazların güvenli bir şekilde gözlemlenebildiği bir alan sunar. Katılımcılar arasında güvene dayalı ilişkisel alanlar oluşur. Bu süreçte, deneyimlerin hayata entegre edilmesi, yaşamda daha fazla tatmin, keyif ve bağlantı hissinin desteklenmesi hedeflenir.

Birlikte; güven, aidiyet, bağ kurma, özgürlük, otantiklik, esneklik ve dayanıklılık gibi kavramlarla — doğrudan ya da dolaylı biçimlerde — çalışıyor olacağız.

Her buluşma, “Şimdi ve burada” ilkesine dayanır; bireysel paylaşımlar ve karşılıklı diyaloglar aracılığıyla ilerler.

Katılımcılar süreç boyunca:

Kendi özgün halleri, ilişkilenme biçimleri, beklenti ve ihtiyaçları üzerine farkındalık geliştirir,

Yeni iletişim becerileri kazanır,

Ve dış dünyada denemeye alan bulamadıkları yeni tutumları, grubun güvenli alanında deneyimleme cesareti kazanırlar.